Nakladatelství Lelkárna®

Milí čtenáři, v minulém čísle Tvůrcovských novin k čaji o páté jsem vám popsala pár znaků, podle kterých můžete poznat, nebo se jimi řídit, když se rozhodujete, zda vaši blízcí senioři už potřebují péči a pomoc nejen od rodiny…

A dnes bych ráda sdílela, že podporu a pomoc potřebují i ti, co péči zajišťují!

Nyní tedy oslovuji Vás, Pečující!!! V určité situaci pečování o blízké se i pečující může dostat do situace, kdy se stane sám potřebným!

A to nechcete…

2.díl – Jsi už unavená/unavený pečováním o své rodiče, či blízké v rodině?

Jste unavení zařizováním péče pro rodiče?

Poskytujete pomoc a podporu už několik měsíců či let?

Pokaždé, když máte pro blízké něco zařizovat, cítíte únavu a nechuť?

Zdá se vám, že už je toho na vás moc?

Nestyďte se za to! Není divu, že jste unaveni, zcela jistě máte na starosti ještě svoji rodinu, podnikání/zaměstnání, a spoustu dalších věcí! Přiznejte si to!

Nejste stroj, a i ten někdy potřebuje pauzu a údržbu!!! Dovolte si to!

Svůj odpočinek a pauzy si cíleně plánujte ještě dříve, než se budete cítit vyčerpaní…

V určité situaci člověk začne používat tzv. Autopilota. Když si na to nedáte pozor, přijde to neočekávaně a nemusíte si toho všimnout, a pak je tu nebezpečí vyhoření!

Občas si myslíme, hlavně my, ženy, že musíme vše zvládnout, že to dáme! Odpočinek počká, však se dočkáme a odkládáme ho… AŽ!? Až na kdy?

Pokud si neřekneme o pomoc, často si okolí nemusí všimnout, že to potřebujeme! Možná si všimnou, že jste nepříjemná, možná si partner začne myslet, že se už o něj nezajímáte… Nikdo druhému do hlavy nevidí, a pečující jsou někdy tak unaveni, že si už nemají sílu o tom povídat… A to už jste v Autopilotovi!

Milí pečující! Jste Úžasní!

Delegujte!

Nebuďte na to sami!

Oslovte rodinu i pomáhající pracovníky nebo organizace a odpočiňte si!

Zasloužíte si pomoc a podporu, a říkejte si o ni. Sezvěte rodinu, všechny, co mají rádi vás i potřebného, a řekněte si o pomoc. Více hlav více ví!

Vezměte do pomáhající party i všechny děti, co už chodí a mluví, uvidíte, že i ony mají leckdy fajn nápady! A ti nejmenší tu mohou být jako potěšující návštěvy a pro roztomilé povídání. Berte děti k seniorům, potřebným i umírajícím! Děti se nebojí, a často přijímají tyto situace mnohem snadněji, než my ostatní!

Pozvěte ke spolupráci i profesionály, pokud není ve vašem okolí moc lidí, kteří by mohli pomáhat, fakt se vám uleví…

Nebojte se, že je nezaplatíte, pečovatelské služby nejsou zase tak drahé, můžete požádat o různé podpory a dávky, jako například:

Příspěvek na péči, Příspěvek na mobilitu a zvláštní pomůcky, ZTP, Příspěvek na bydlení (žádá potřebný). Komunikujte o tom s praktickým lékařem, případně hledejte profesionální poradenství.

Pokud jste museli s potřebným zůstat doma a přišli o práci, nahlaste se na Úřadu práce jako pečující, a máte pak nárok na finanční příspěvek pro pečujícího, a nemusíte si hledat práci po dobu, co pečujete, nebudou vás k tomu nutit.

Pokud pracujete, máte nárok na Ošetřování člena rodiny až po tři měsíce a můžete se v rodině i střídat! I toto komunikujte s praktikem. Když se na ÚP nahlásíte, doba pečování se vám započítává jako doba odpracovaná do důchodu, a nemusíte platit zdravotní pojištění!

Milá rodino, co máš okolo sebe někoho, kdo je pečující!

Všímejte si, zda váš blízký pečující nepečuje už z posledních sil, a nabízejte pomoc! Všechno se počítá, každá hodinka, i půlhodinka času pomoci a podpory u potřebného, nebo i doma s úklidem, případně s objednáním paní na úklid. Úsměv pro pečujícího i milé slovo a pohlazení mají velkou sílu!

Tak milí pečující, co byste rádi dělali, kdybyste nemuseli pečovat? Tak šup! Domluvte si zástup, a dopřejte si to alespoň občas!

***

V příštím díle si povíme něco více o konkrétních náznacích, podle kterých poznáte, že bliká červená kontrolka… Co konkrétně můžeme cítit, prožívat, když delší dobu pečujeme o své blízké?

A povíme si i něco o tom, jak přesvědčit blízkého, že je i v jeho zájmu, když nějaký díl svého pomáhání delegujete na odborníky, profesionály!

Mějte se krásně a užívejte si jaro, takovou zelenou, jako nyní, už po celý rok neuvidíte!